Mọi người ơi! Hải lại quay trở lại với bài viết mới nhất rồi đây. Chủ đề mụn ẩn này Hải có ý định và ý tưởng viết lâu lắm rồi, nhưng viết mỗi bài còn phải tìm hiểu sách chuyên khoa về y, tài liệu chuyên khoa và các bài viết của bác sĩ, kiểu Hải hay vừa đọc vừa ngâm, tổng hợp kiến thức lại cũng dài, Hải cũng bận việc học và có công việc riêng nữa, thành ra giờ bài viết nó mới thành hình và lên sóng được. Công này cũng chủ yếu ở mọi người, do mọi người nhắn tin hỏi nhiều nên càng quyết tâm và có động lực hơn.
Hồi dậy thì da Hải cũng xấu lắm, da Hải đẹp là lúc đi học Đại học và sang nước ngoài sống, kiểu hồi còn đi học thì cũng giản dị, bố mẹ mua cho cái gì thì dùng cái đấy, chả biết chăm chuốt cho bản thân lắm đâu, dùng sữa rửa mặt thôi là đủ lắm rồi, mụn chi chít mặt rồi xuống hết cả cổ cũng nghĩ: Ờ chắc mụn dậy thì, qua giai đoạn dậy thì tự nó hết. Nhưng chả phải các cậu ạ, nó cự bị rồi dai dẳng kéo dài mãi thôi ấy. Đến tận khi Hải đi du học thực sự là môi trường đã ảnh hưởng đến Hải, nền giáo dục tiếp thu cũng ảnh hưởng đến Hải, nơi Hải sống có khí hậu rất trong lành và mát mẻ dễ chịu, lại học chuyên ngành quốc tế nên phải quen với việc đối ngoại giao tiếp, học về lễ nghi đối ngoại, rồi tiếp xúc với rất nhiều người. Làn da xấu xí đầy mụn sần sùi, rồi vết thâm do mụn để lại quá nhiều. Giáo sư dạy bộ môn Lễ nghi giao tiếp của Hải đã nói một câu với Hải: “Biết chú ý đến hình ảnh của bản thân, đó là cả một cảnh giới tu dưỡng đạo đức không phải ai cũng tu luyện được”. Thêm nữa, năng lực của Hải còn hơn vài bạn trong lớp khác, nhưng khi lựa chọn tham dự hoạt động đại diện cho lớp, cô chủ nhiệm đã thằng thừng buông: “Ưu tiên mấy bạn có khuôn mặt và ngoại hình đẹp, không có mụn và láng mịn!”. Ôi mẹ ơi! Đúng kiểu xúc phạm vào lòng tự trọng của Hải.
Sau đợt đấy về Việt Nam có bắt mẹ đưa đi Bệnh viện da liễu TW chữa, mà chẳng khỏi các cậu ạ, bác sĩ kê toàn thuốc giải độc gan, mà uống thuốc giải độc gan xong đợt đấy Hải bị ăn khỏe hơn và béo phệ cả bụng ra í. Thế là thôi, triệt luôn tâm lý dựa vào bác sĩ đợt đấy. Sau này, như Hải cũng nói qua rồi, Hải đã xin đi học chăm sóc và trị liệu da, nhưng không chuyên sâu được như bác sĩ da liễu đâu, Hải đam mê và học thêm, muốn làm đẹp cho bản thân trước.
Bắt đầu bỡ ngỡ làm quen với việc skincare và thiết lập routine cho chính mình, bị trầm trồ và ngỡ ngàng trong thế giới mỹ phẩm. Hải có nhớ cả chuyện mua sữa rửa mặt trà xanh của The Face Shop bị breakout nữa, da đã tồi tệ lúc đó càng tồi tệ hơn. Sau dừng hẳn và chuyển sang Cerave và dùng đến nay, đợt nay thì Hải chuyển sang dùng SRM Effaclar của La Roche Possay và thấy cũng rất ổn. Nhưng chuyện sữa rửa mặt Hải cũng sẽ để dành viết về một chuyên đề riêng. Hôm nay đi vào chủ yếu về việc trị mụn ẩn.
A/ Mụn ẩn là gì?
Mụn ẩn là một trong những loại mụn cứng đầu và rất khó điều trị. Mụn ẩn chẳng sưng hay viêm gì đâu các cậu ạ, nó làm bề mặt da trông sần sùi như da cá sấu thôi, lộ rõ nhất khi rửa mặt xong cho tay lên sờ, rồi cả khi trang điểm ai đứng sát gần mình họ sẽ thấy hết nên ngại lắm.Hải cũng từng bị mụn ẩn, mà chủ yếu hai bên má kéo lên thái dương và thành đám li ti luôn.Mụn ẩn hình thành chủ yếu do khói bụi, các chất ô nhiễm, các hóa chất chứa trong mỹ phẩm, makeup hàng ngày nhưng chưa được làm sạch, bã nhờn và tế bào chết còn dư lại, rồi cả chế độ ăn uống không lành mạnh gây tích tụ độc tố… Mùa hè thì rõ là nóng, da tiết dầu thừa và chất nhờn nhiều càng gây ách tắc lỗ chân lông, các cặn bẩn bị tắc trong lỗ chân lông sẽ hình thành mụn ẩn.
Mụn ẩn dễ hình thành nhất ở vùng dưới cằm, trên trán, hai bên má, nhưng đây là các vùng dễ nổi mụn ẩn thôi, còn mụn ẩn có thể mọc ở tất cả mọi nơi các cậu ạ, như Hải mọc ở hai bên thái dương ấy, rồi vài nốt trên tóc chứ cằm và trán lại không có. Mụn ẩn có thể dễ dàng nặn được ra nhân, nhưng phải biết cách nặn hoặc phải đến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia da liễu tại các spa uy tín, họ nặn siêu lắm không để lại sẹo thâm đâu các cậu ạ, Hải cũng biết nặn nhưng chỉ là vài nốt thì còn xử lý được chứ cả đám Hải không dám tùy tiện nặn đâu. Mụn ẩn nặn ra nhân nhưng vẫn dễ dàng bị lãi nếu không biết giữ gìn và chăm sóc cẩn thận.
Cũng như nhiều loại mụn khác, chữa mụn ẩn triệt để cần một quá trình rất kiên trì và miệt mài. Khiến làn da mịn màng trở lại trong vòng vài tháng là điều hoàn toàn có thể các cậu ạ, đừng lo lắng hay bối rối gì nhé! Giờ bọn mình cùng bắt tay vào công việc chính.
B/ Nguyên nhân hình thành mụn ẩn dưới da.
B1. Vấn đề làm sạch da.
Rất nhiều cậu nghĩ rằng không trang điểm nên không cần dùng tẩy trang, thực tế bụi bẩn trên bề mặt da thì dễ làm sạch thôi, nhưng bụi bẩn dưới tầng biểu bì mắt thường chẳng bao giờ nhìn thấy được đâu các cậu ạ, có thể ngắn ngày các cậu thấy da không có bất cứ vấn đề gì đâu, nhưng về lâu dài da sẽ sạm và xuất hiện mụn ẩn, trông làn da sần sùi nhiều cậu nghĩ là bị dị ứng, vì công nhận phần da có mụn ẩn sần sùi cũng ngứa ngứa, uống thuốc kháng sinh chữa dị ứng không khỏi được đâu, nó chỉ làm tích tụ độc tố kháng sinh trong cơ thể thêm thôi các cậu ạ!
Nhất là việc bọn mình dùng kem chống nắng hàng ngày, sữa rửa mặt thôi cũng chẳng đủ làm sạch hoàn toàn rồi, còn chẳng nói makeup cả đống thứ trên mặt. Rửa mặt bằng tay với rửa mặt bằng máy cũng đã có sự khác biệt về khả năng làm sạch rồi các cậu ạ. Không phải ngẫu nhiên mà tín độ làm đẹp bọn tớ đều cố gắng đầu tư mua máy rửa mặt Clarisonic hay Foreo đâu nhé, nó có lí do cả đấy.
Đây là ảnh sau khi đã dùng nước tẩy trang, dầu tẩy trang, sữa rửa mặt (bằng tay) rồi tẩy da chết đầy đủ mà dùng nước tẩy trang lần nữa miếng bông vẫn hơi nâu nâu như kia các cậu ạ. Còn dùng nước tẩy trang, dầu tẩy trang, sữa rửa mặt (dùng bằng máy rửa mặt Clarisonic) rồi tẩy da chết và dùng nước tẩy trang lần nữa miếng bông tẩy trang đã có sự khác biệt, trắng hơn hẳn các cậu ạ.
Thấy miếng bông tẩy trang trắng phau phau thế kia các cậu nghĩ da đã sạch hoàn toàn rồi nhỉ? Không đâu các cậu ạ, hãy nhìn Hải tiếp tục khâu làm sạch với máy Hada Crie hoạt động bằng ion để hút các chất bẩn cặn sâu trong lỗ chân lông xem điều gì xảy ra nhé!
Tớ mới mua máy Hada Crie N4000 được mấy hôm, ngày đầu tiên bắt đầu dùng em nó sau khi tớ làm đầy đủ các bước làm sạch từ tẩy trang dạng nước – tẩy trang bằng dầu – sữa rửa mặt bằng máy Clarisonic – tẩy da chết, vậy mà dùng Hada Crie làm sạch bằng công nghệ ion hút sạch chất bận cặn bẩn tận sâu bên trong lỗ chân lông mà bông vẫn đen như kia các cậu ạ. Sau 3 hôm tớ sử dụng lần nữa thì bông hơi đen xíu thôi nhưng nói chung mới sạch được hoàn toàn đấy.
Tất nhiên việc mua máy không phải ai cũng có điều kiện, Hải mua Clarisonic từ năm 2014, lúc đấy vào khoảng 2tr6, Foreo 2 Hải vừa mới mua xong là phiên bản mới nhất có giá 4tr6, Hada Crie N4000 cũng là phiên bản mới nhất vừa ra giá là 6tr8, giá thành rất cao nên không phải ai cũng có điều kiện để đầu tư. Nhưng rửa mặt bằng tay cũng không bằng được có sự hỗ trợ thêm từ công cụ, thay vào đó mọi người có thể mua miếng pad silicone có gai để rửa mặt của Sephora, giá thành khoảng 160k chẳng hạn, thiết kế các gai cũng rất là mềm không gây tổn thương cho da nhạy cảm, năm 2012 hồi đó mới sang nước ngoài học chưa có điều kiện Hải cũng dùng mãi, đến 2014 mua Clarisonic mới tận dụng nó thành cái bàn giặt chổi trang điểm.
Dùng các biện pháp và máy móc để làm sạch tận gốc mới biết trước nay da vẫn còn cặn bẩn đến thế, nhất là da Hải da hỗn hợp dầu nên tiết dầu nhiều hơn da khô, việc làm sạch càng quan trọng hơn, không làm sạch thì mụn đầu đen rồi mụn cám, mụn ẩn cứ lên liên miên ngay. Nhưng Hải không có mụn đầu đen ở mũi, mụn cám cũng không có, mụn ẩn thì thi thoảng mới lên, Hải có kết hợp BHA nên nó cũng chồi lên nhanh và dễ dàng lấy được nhân mụn thôi.
Việc bụi bẩn và các cặn mỹ phẩm, kem chống nắng chống nước chống trôi mà bọn mình bôi hàng ngày nếu không được làm sạch cứ lưu lại làm ách tắc lỗ chân lông là nguyên nhân chính gây ra mụn ẩn, đến lúc tự nặn nhiều cậu không biết nặn còn dẫn đến viêm nhiễm nguy hiểm hơn nhiều. Bởi vậy, vấn đề làm sạch thực sự rất quan trọng và cần thiết cho một làn da đẹp không có mụn ẩn.
B2. Các sản phẩm đang sử dụng.
Thế giới mỹ phẩm thực sự là quá vô vàn, có những thương hiệu Hải còn chẳng được nghe nói đến bao giờ, nhất là mấy thương hiệu handmade, kem trộn các loại =)) Tâm lý của người dùng thì rất dễ lung lay, khi nghe về người thân bạn bè mách về sản phẩm họ đang sử dụng có hiệu quả tốt lập tức bỏ ngay sản phẩm bản thân đã quen sử dụng lâu ngày và thay bằng sản phẩm được giới thiệu là tốt đó. Nhưng mọi người đã bảo giờ đặt ra câu hỏi: Liệu sự thay đổi đột ngột đấy làn da có thích ứng kịp hay chưa? Và sản phẩm đó làn da có thực sự phù hợp hay không?
Cũng giống như thói quen hàng ngày của chúng ta thôi, đang quen ngủ muộn đột ngột một hôm 10h tối đã leo lên giường đi ngủ, Hải dám chắc là sự thay đổi đột ngột đó sẽ khiến mọi người trằn trọc quay hết bên nọ đến bên kia mới đi được vào giấc thay vì nằm cái là ngủ được luôn như giấc ngủ mọi hôm lắm. Hải kiểu cũng dễ ngủ mà 12h đi ngủ thì thấy vào giấc ngay, chứ còn hôm nào 23h lên giường đi ngủ đã bắt đầu mất một lúc mới nằm im và đi vào giấc được. Việc dùng sản phẩm dưỡng da đã quen thuộc và đột ngột dừng lại thay bằng sản phẩm mới cũng vậy thôi, với những bạn da khỏe thì không sao, những bạn da yếu nhạy cảm, như da Hải nhạy cảm dễ nổi mụn đúng là nhát dao chí mạng luôn, thể nào cũng sẽ dị ứng đỏ lừ mặt cho xem.
Khi da xảy ra các vấn đề như: nổi mụn, dị ứng, cảm giác da bị bỏng rát… mọi người nên chú ý và xem lại các sản phẩm chăm sóc: tẩy trang, dầu tẩy trang, toner, serum, kem dưỡng ẩm… ngay cả sản phẩm chăm sóc tóc như: dầu gội, dầu xả, dầu hấp, thuốc nhuộm tóc (như Hải mỗi lần đi nhuộm tốc về là da lại nổi mụn =.=), đừng loại trừ bất cứ thứ gì, mọi thứ tiếp xúc lên da và có tiếp xúc trực tiếp với da đều có thể là thủ phạm đấy nhé!
Những sản phẩm có thể gây ra mụn ẩn (ở đây Hải nêu ví dụ cụ thể một vài sản phẩm, nhưng mỗi người da đều cấu tạo khác nhau, sản phẩm Hải dị ứng chưa chắc mọi người đã dị ứng, cứ phải thử và sử dụng rồi mới biết được, đừng thấy Hải chê rồi ghét bỏ nha, dù sao Hải thấy cũng rất nhiều người khen các em ấy nên mới sử dụng thử, chỉ là da đỏng đảnh nên không hợp thôi):
- Dầu tẩy trang (dầu tẩy trang DHC cũng được nhiều người khen ngợi mà Hải dùng cũng bị lên mụn).
- Sữa rửa mặt (Nhắc đến SRM gây ra dị ứng nổi mụn chắc có mỗi em SRM Trà xanh của The Face Shop thôi, u ám luôn cả cuộc đời vì dị ứng và làm da yếu thậm tệ).
- Kem dưỡng ẩm (Hải vẫn dưỡng da bằng bộ sản phẩm The history of whoo In Yang, mà Hải không bao giờ dùng được em Cream trong bộ sản phẩm đấy, nó siêu nhiều dưỡng chất và siêu ẩm, dùng em này da cũng rít lắm ấy, chắc da khô dùng sẽ hợp chứ da hỗn hợp dầu và dầu không dùng được).
- Serum
- Dầu dưỡng da (Mọi người hay khen Tea Tree Oil của The Body Shop chấm mụn tốt mà Hải dùng bị dị ứng, Argan Oil Hải dùng cũng rít da quá, cũng làm nổi mụn ẩn).
- Kem chống nắng (cái No-sebum của INNISFREE chắc là sản phẩm Hải ghét nhất, bôi rõ là bột, mặt bị mốc, trông cứ trắng ởn ra ấy).
- Primer/Base (Hải nhớ có cái Cushion Base của nhà INNISFREE dành cho da khô, nhưng hiệu quả làm hồng hào da của em này cũng ổn nên Hải da hỗn hợp dầu vẫn ham hố, nhưng kết cấu quá đặc của em nò làm da rất rít và gây lỗ chân lông bít tắc, quá ẩm mọi người ạ, gây tiết nhiều dầu hơn, thế là dùng đúng một buổi sáng hôm sau da Hải đã nổi mụn rồi).
Những thành phần trong mỹ phẩm có thể gây ra mụn ẩn:
- Alcohol
- Benzoyl Peroxide
- Bismuth Oxychloride
- Coconut Butter
- Coconut Oil (dầu dừa)
- Cocamide MEA
- Cocomide DEA
- Carrageenan (còn có tên gọi khác là: Chondrus Crispus,Ubygel GS, Aubygum DM, Burtonite V-40-E và Carastay. Đặc biệt thành phần này được sử dụng nhiều trong kem nền, dầu gội đầu, dầu xả).
- Cetyl Alcohol
- Cetyl Esters
- Disodium Cocamphodiprop
- Emusifying Wax
- Isopropyl Isostearate
- Isopropyl Linoleate
- Isopropyl Myristate
- Isocetyl Stearate
- Lanolin (một chất béo chiết xuất từ mỡ cừu và đây chính là thành phần gây dị ứng da và làm bít tắc lỗ chân lông. Thực chất lanolin rất nguy hiểm cho da nhạy cảm và dễ bị mụn trứng cá. Kể cả các dẫn xuất của Lanolin như ethoxylated lanolin, PEG 16 lanolin và Solulan 16 cũng đều có tác dụng tương tự như alonin, các bạn có làn da nhạy cảm và dễ nổi mụn nên tránh xa thành phần này khi lựa chọn mỹ phẩm).
- Mineral Oil (dầu khoáng)
- Mica
- Myristyl Lactate
- Myristyl Myristate
- Laureth-4
- Titanium Dioxide
- Octyl Stearate
- Oleth-3
- Olefin Sulfonate
- Phthalates
- Propylene Glycol
- Petrolatum
- Paraffin
- Phenoxyethanol
- Silicone
- Sodium Chloride
- Sulphate
- Shea Butter
- Vegetable Glycerine
- Zinc Oxide
Ngoài ra còn rất nhiều thành phần khác có thể gây ra bít tắc cho lỗ chân lông mà Hải chưa thể liệt kê hết ra ở đây. Đây chỉ là những thành phần dễ gây ra mụn ẩn, chứ không phải cứ có những thành phần này đềy gây ra mụn ẩn và chúng ta đều tránh xa cả. Còn phải dựa vào liệu lượng mà nhà sản xuất cho vào nữa các cậu ạ. Lý do nổi mụn ẩn cũng phải là do một nguyên nhân đúng không nào.
B3. Các nguyên nhân khác.
- Vấn đề làm sạch da (như Hải đã nêu ở B1).
- Các sản phẩm chăm sóc bạn đang sử dụng (như Hải đã nêu ở B2).
- Vi khuẩn
- Hormones
- Giờ giấc sinh hoạt không điều độ, ngủ không đúng giấc
- Tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh
- Ăn uống không lành mạnh (Hải ăn hải sản dễ bị dị ứng, nhưng kiểu thèm mà, không ăn là khó chịu, biết là bị dị ứng nhưng vẫn phải ăn =.=)
- Da bị tổn thương, da yếu và nhạy cảm
- Cơ thể gặp vấn đề, gan và thận đào thải hoạt động chưa tốt, gan yếu…
- Chất độc và kim loại trong mỹ phẩm, chất độc chứa trong thức ăn tiếp nạp vào cơ thể chưa được đào thải… tích tụ trong cơ thể lâu ngày.
Khi đã biết định nghĩa chi tiết về mụn ẩn và các nguyên nhân, sự hình thành của mụn ẩn, Hải dám cá khá nhiều bạn đọc xong bài này cũng đã tự rút ra được skincare routine thêm cho mình rồi đấy nhỉ?
Lần này Hải rút kinh nghiệm không viết dài nữa, viết dài các cậu đọc cũng bị mệt ấy. Với kiến thức cụ thể và chi tiết mụn ẩn Hải sẽ chia làm hai phần, phần hai Hải sẽ tiếp tục vào tuần sau, kiến thức đầy đủ để điều trị mụn ẩn và phương pháp chăm sóc ngăn ngừa mụn ẩn quay trở lại. Cảm ơn mọi người đã theo dõi bài viết.
Hải chúc các cậu luôn ĐẸP!
Mịn Blogger 
Bài viết hay quá, cảm ơn bạn đẹp 😀
Cảm ơn cậu đã yêu thích nhé!